Καρύδια και χοληστερίνη .

Το καρύδι λύση στο πρόβλημα της χοληστερίνης

Καρύδια
Βάλτε αποβραδίς σε ένα ποτήρι νερό κομμάτια καρυδόψιχας τουλάχιστον ενός ολόκληρου καρυδιού, αφήστε το… όλο το βράδυ και το πρωί πιείτε το νερό. Έτσι δε θα ξεχνάτε να το προσθέτετε στην καθημερινή σας διατροφή. Εγώ είδα αποτέλεσμα, μέσα σε δύο χρόνια η χοληστερίνη μου από 270 έπεσε στα 150, και ΧΩΡΙΣ να κάνω κάποια δίαιτα (να κόψω τηγανητά, γλυκά κλπ). Αρκεί να μην ξεχνάτε να το βάζετε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε!